Медики объяснили, когда лучше всего пить кофе

03.06.2017 в 23:32

Существует строго определенное время, когда организму полезно выпить чашку кофе.

Медики объяснили, когда лучше всего пить кофе

Такое мнение высказал нейробиолог из Университета штата Мэриленд Стивен Миллер, пишет интернет-издание  24tv.ua.

Проведя анализ биоритмов ученый отметил, что для кофепития важно выбирать то время, когда в организме отмечается самый низкий уровень гормона кортизол, с которым и взаимодействует кофеин.

Этот гормон отвечает за урегулирование работы биологических часов и заставляет человека просыпаться по утрам. Но через час после пробуждения уровень кортизола в организме снижается.


Поэтому первую чашку кофе стоит пить между 09:30 и 11:30. А вторую чашку кофе в день ученый рекомендует пить после обеда — между 15:30 и 16:30.

Добавить комментарий
Комментарии доступны в наших Telegram и instagram.
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив