Всем нам известно, что соль вызывает сильную жажду, однако не многие из нас задумывались, что соль также может провоцировать чувство голода. По мнению ученых, которые недавно провели научный эксперимент с целью выяснить одну из скрытых причин увеличения веса, соль уменьшает количество воды, которую мы пьем и увеличивает чувство голода.

В исследовании приняли участие 10 человек, которые сократили потребление соли с 12 граммов на 6 граммов. В результате, к удивлению ученых, они стали пить больше воды и быстрее сбрасывать вес!

Ученые узнали причину нездорового аппетита

Им также удалось выяснить, что участники эксперимента, употреблявшие больше соли, ощущали голод даже несмотря на то, что они потребляли такое же количество питательных веществ, как и те участники эксперимента, которые снизили употребление соли.

Таким образом, по данным ученых, чтобы стремительнее и эффективнее сбрасывать лишний вес, нужно сократить потребление соли. Это также поможет контролировать чувство голода.

beauty