Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Как провести разгрузочный день на соке



Весной всем хочется сбросить пару лишних килограммов. Для этого не обязательно изнурять себя диетами. Проведи разгрузочный день на свежевыжатых соках из овощей и фруктов.

 

 

Завтрак. После легкого завтрака выпей фруктовый коктейль из яблока и половинки грейпфрута. Эти фрукты помогут максимально быстро сжечь лишние калории.

 

Полдник. Взбодриться поможет сок из апельсина, двух долек грейпфрута и трех ломтиков лимона с кожурой. Также этот вкусный цитрусовый коктейль поможет предотвратить простуду.

 

Обед. Виноградный сок зарядит тебя энергией на целый день. А еще он снижает уровень холестерина в крови.

 

Ужин. После тяжелого рабочего дня твой организм нуждается в подзарядке. На помощь придет морковный сок. А чтобы он хорошо усвоился, добавь в него 1 чайную ложку растительного масла.

 

cosmo

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.