Синди Кроуфорд поделилась секретом идеальной фигуры

27.04.2017 в 21:41

Мясо можно есть только приготовленное на пару.

Синди Кроуфорд поделилась секретом идеальной фигуры

Сейчас модель весит 58 кг при росте в 177 см и, как признается Синди, оставаться в форме ей помогает диета "Зона", которая была разработана еще в 95-м году. Эта система предполагает 5-разовое питание небольшими порциями, а также сбалансированное меню. Хотя иногда Синди может позволить себе гамбургер за ужином, но потом обязательно садится на другую диету, которая позволяет в кратчайшие сроки сбросить до 10 кг, передает  Сегодня.


Главный секрет этой диеты – низкокалорийный суп из белокочанной капусты. Его можно есть сколько угодно, при первых позывах голода. В рацион также входят свежие фрукты, обезжиренное молоко и йогурт, но не более одного раза в неделю. Мясо можно есть только приготовленное на пару. Под запретом, конечно, выпечка, консервы, газированные напитки и алкоголь.

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив