Медики рассказали, чем лучше заменить кофе по утрам
23.04.2017 в 11:54
Гораздо более полезным способом взбодрить организм является не прием кофеина, а небольшая пробежка по лестнице.
Сотрудники Университета Джорджии объяснили, что подъем-спуск по ступеням или даже просто комплекс упражнений дает намного больше энергии, чем содовая или кофе.
Офисным работникам они рекомендуют перестать пользоваться лифтом и чаще выходить на улицу во время перерывов.
Привычка пить кофе, чтобы повысить работоспособность, зачастую имеет обратный эффект: ни физическая активность, ни внимание или память ощутимо не улучшаются, а вред здоровью очевиден.
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВДВ Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавшихВ Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскимиПоявилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульныхВ РФ начало затапливать уже третий город (видео) В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)