Диетологи назвали лучший продукт для быстрого похудения

22.04.2017 в 10:30

Употребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Диетологи назвали лучший продукт для быстрого похудения
Специалисты по здоровому питанию советуют регулярно кушать эти сухофрукты или даже совсем заменить им ужин.

Об этом пишет  24 канал.

По причине своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 грамм) помогает избавиться от жира на животе и снизить уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин, а сухофрукты способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.



Очень полезно делать, например, завтрак с черносливом. Для этого нужно только запарить овсяные хлопья кипятком на 10 минут. Тем временем мелко нарезать помытый чернослив и орехи. Смешать все воедино и наслаждаться супер-полезной кашей.

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив