Трехдневная яичная диета для быстрого похудения

08.04.2017 в 21:30

Яичная диета отлично подойдет для тех, кто не может терпеть чувство голода.

Трехдневная яичная диета для быстрого похудения

Набрала парочку килограмм? Ситуация не критичная, но довольно неприятная, передает healthyliving.com.ua.

К счастью, с помощью этой экспресс-диеты ты сможешь быстро привести себя в порядок.

Яичная диета продолжается всего три дня, так как большое количество яиц в твоем меню может привести к проблемам со здоровьем.

Во время похудения необходимо пить как можно больше чистой воды и зеленого чая без сахара. А вот от алкогольных напитков, кофе и сладостей желательно полностью отказаться. Основной продукт диеты — сваренные вкрутую яйца без соли.

День первый
Завтрак: одно яйцо, чашечка несладкого зеленого чая.
Обед: один крупный грейпфрут, салат из свежих сезонных овощей с чайной ложкой растительного масла, одно яйцо.
Ужин: один грейпфрут и яйцо.

День второй
Завтрак: зеленый чай без сахара, грейпфрут, яйцо.
Обед: стакан овощного бульона, яйцо, грейпфрут.
Ужин: одно яйцо и грейпфрут.



День третий

Завтрак: зеленый чай, яйцо, грейпфрут.
Обед: приготовленные на пару, несоленые овощи, грейпфрут, яйцо.
Ужин: один грейпфрут и одно яйцо.

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив