Как снимать напряжение - советы экспертов
02.01.2017 в 10:39
Возникшее в различных частях тела постоянное мышечное напряжение, как мы знаем, ущемляет сосуды и нервы, что приводит к нарушению кровоснабжения. Причинами таких нарушений могут быть психоэмоциональный стресс, неполная сочлененность челюстей, травмы, неправильное питание, высокая мягкая подушка и неудобное постельное бельё.
На мышечное напряжение влияют также многие другие факторы. Такие неосознанные, но привычные спазмы мышц со временем могут привести к болям в голове, шее, плечах, спине, к нарушениям слуха, зрения, повышению артериального давления, образованию язв и прочим серьезным недугам.
Ликвидировать подобные мышечные спазмы можно с помощью розен-терапии, чудесной оздоровительной процедуры, направленной на расслабление — ведь именно в таком состоянии кровь удаляет оксины, образующиеся в мышцах при их напряжении.
Обратите внимание на выражения лиц людей, мчащихся на работу и обратно домой. Впрочем, это даже не лица, а застывшие гипсовые маски, угрюмые или недовольные, страдальческие или безразличные, злобные или отрешенные — оттенков множество. Ни для кого не секрет, что наблюдательные люди по одной только мимике могут определить не только характер человека, его привычки, образ жизни, но и конкретные неполадки со здоровьем.
В повседневной жизни человек, как правило, не осознает, насколько напряжены у него мышцы, причем не поверхностные, а срединные и особенно — глубокие.
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляцияРФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет водаВ Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов НиколаеваНиколаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВДВ Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавшихВ Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)