Простой способ избавиться от депрессии

18.10.2016 в 21:25
Это занятие оказалось мощным антидепрессантом
 
 

уборка

Простая домашняя уборка избавляет человека от риска депрессий и плохого настроения, как установили американские ученые.

Принято считать, что уборка по дому — одна из неприятных обязанностей человека. Однако исследователи из Центра психических расстройств США выяснили, что энергичная 20-минутная уборка помещения помогает в деле борьбы с симптомами депрессии и стресса.

 

Простые наблюдения продемонстрировали, что убирающиеся хотя бы раз в неделю люди на 20% реже сталкивались с психическими расстройствами по сравнению с теми, кто не любил этого занятия. Ученые считают домашнюю уборку физической нагрузкой малой интенсивности, которая приносит чисто психологическое удовольствие в виде чистого помещения.

 Новости Ю

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив