Этот фрукт поможет быстро и вкусно похудеть

21.08.2016 в 15:46

Спелая груша очень полезна для желудка, она богата витаминами и полезной клетчаткой. Курс грушевой диеты составляет одну неделю, за которую можно сбросить около пяти килограммов лишнего веса. Спустя два месяца при необходимости курс можно повторить.



Важно: выбирайте только спелые плоды, в день нужно съедать от 3 до 6 груш.



Меню диеты:

Завтрак: черный хлеб, обезжиренный йогурт, каша, 2 груши.



Обед: отварной рис, 150 г куриного филе,1 груша.



На ужин: только груши.



Во время диеты нужно пить много воды и ромашкового чая.



За неделю диеты можно сбросить до 5 кг и хорошо почистить организм.

healthyliving.com.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив