Как уменьшить вредное влияние энергетических напитков
18.08.2016 в 19:42
Вредное влияние энергетических напитков на организм можно уменьшить, если придерживаться некоторых правил.
По словам специалистов, чтобы употребление энергетиков было приятным и безвредным, следует запомнить три простых правила:
— При употреблении энергетиков важно учитывать совокупную суточную дозу кофеина (не более 300 мг). Нельзя смешивать энергетик, чай и кофе. Информация о количестве кофеина есть на каждой банке энергетика.
— Нужно также учитывать состояние своего здоровья. Если не болит сердце, с желудком нет проблем, вес в порядке, пить энергетики допустимо.
— Запрещено употреблять энергетики после занятий спортом, это дает дополнительную нагрузку сердцу.
Поделиться:
В Китае начали массовое производство гуманоидных роботов
На перекрестке в Николаеве столкнулись Chery и Daewoo - пострадала пассажирка
Сколько стоят елки в Николаеве
Николаевец отбирал у людей с инвалидностью соцвыплаты и заставлял попрошайничать на улицах (видео)
Вышел первый трейлер "Супермена"
18-летняя участница "України має талант" ушла из жизни
Военкомы уже пять дней силой удерживают мужчину в здании ТЦК (видео)
В Николаеве полицейские задержали водителя Chevrolet — подозревают, что ехал в наркотическом опьянении
Место на краю земли: куда доезжает Поезд Конца Света