Фобии способствуют быстрому старению, - ученые

26.03.2016 в 17:10

Наличие фобий ускоряет процесс старения. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.


В исследовании приняли участие 5 тысяч женщин в возрасте от 42 до 69 лет.


Участницам необходимо было заполнить вопросник об имеющихся у них страхах и фобиях.


В результате анализа полученной информации и состояния здоровья испытуемых, ученые выявили, что состояние тревоги на клеточном уровне провоцирует развитие определенных повреждений, из-за этого клетки перестают быстро восстанавливаться и человек стареет быстрее.


Для того, чтобы замедлить процессы старения, специалисты рекомендуют заниматься спортом, медитацией, вести здоровый образ жизни, а при наличии фобий или других навязчивых состояний психики проконсультироваться с врачом.

ru.golos.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив