Чай укрепляет кости, - ученые

22.02.2016 в 00:47

Ученые из Университета Флиндерса в Южной Австралии выяснили, что поклонники чая имеют более сильные кости и в меньшей степени подвержены риску переломов бедра.

В частности, регулярное употребление 3 чашек чая в день способно уменьшать вероятность переломов на 30%.

Такие выводы были получены в ходе изучения 1200 пожилых женщин на протяжении 10 лет. Эксперты отмечают, что данный эффект выражен настолько сильно, что чай может стать весомым дополнением к диетической профилактике переломов.

По словам специалистов, растительные химические вещества в чае, именуемые флавоноидами, укрепляют кости благодаря активизации производства новых костных клеток и замедлении разрушения существующих. Помимо чая, флавоноиды также содержатся в овощах, фруктах и красном вине.

viknaodessa.od.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив