Эксперты рассказали, какие напитки полезны для нервов
10.01.2016 в 13:33
О напитках, содержащих сахар, в последнее время привычнее слышать негативные отклики. Их называют «жидкими калориями», и это сразу настораживает, ведь известно, что дополнительные калории являются лучшим способом «потерять» талию.
Но не спешите вычеркивать сладкие напитки из своего рациона раз и навсегда. У них имеется и положительная сторона!
Если вы перенервничали на работе, а вернувшись домой, чувствуете, что еще находитесь во власти неприятных эмоций и сильного напряжения, напиток с сахаром может спасти ситуацию. Наблюдения показывают, что подслащенные напитки отлично помогают расслабиться и вернуться в норму, так как снимают напряжение и стресс за считанные минуты.
Ученые даже проводили эксперимент с участием двух групп добровольцев, которым предстояло решить несколько сложных задач. При этом одна группа пила напитки, содержащие сахарозу, а другая – аналогичные напитки, содержащие сахарозаменитель. В результате у людей из первой группы получалось лучше справляться со стрессом и контролировать свои эмоции.
Безусловно, безудержная любовь к сладкому еще никого не доводила до добра. Сами ученые предупреждают, что бесконтрольное употребление сахара провоцирует диабет, ожирение, нарушение обмена веществ и кариес. Но в то же время эксперты не видят ничего предосудительного в том, чтобы побаловать себя после напряженного рабочего дня чашкой или стаканом какого-нибудь напитка с сахаром.
Более того, это даже полезно, так как уменьшает раздражительность и усталость, а в результате риск конфликтов с окружающими тоже снижается. Лучше всего с сахаром пить чай или кофе.
В Николаеве проходит сессия горсовета: трансляцияВ Николаеве УТБ провела рейд по выявлению нарушителей правил пассажирских перевозок Одесские пограничники вытащили из реки едва живого парня: пытался переплыть в Молдову (видео)В Николаеве из зерновоза на ходу высыпалось несколько тонн кукурузы (фото, видео)Николаевские морпехи-самоходцы показали свою работу (видео)Полиция задержала группировку, члены которой на заказ сжигали дома по всей Украине (видео)Вода, смех, светофоры, военный оркестр и пожарные: композитор показал, как звучит Николаев (видео)В Праге сожгли «голову» Путина (видео)Появились новые фото и видео последствий ракетного обстрела Николаева (фото, видео)