12 привычек, от которых нужно избавиться в Новом году

Что Вы планируете сделать в новом году? Купить квартиру, машину, мебель. Провести отпуск в жарких странах. Обучиться чему-то новому или успешно позабыть что-то старое (например, тягу к курению). Встретить свою половинку. Посадить дерево, построить дом, завести сына. Спилить дерево, продать дом и выдать замуж дочь.

Планов у нас обычно громадьё, и если мы правильно подходим к этому процессу, то они имеют свойство воплощаться в жизнь. И это здорово.

Итак, надеемся, что Вы уже знаете, чем заняться в наступающем году. Мы же хотим Вам немного рассказать о том, чем в новом году заниматься не стоит.

Есть одно противное свойство у человека – жалеть о том, что уже произошло. «Эх, угнать бы где-нибудь машину времени», — думаем мы иногда. – «Я бы никогда не устроился на эту дурную работу и не стал бы встречаться с той, кто меня бросила. Я бы поступил на экономический вместо педагогического, вложил бы деньги в евро, а не в доллары, там бы купил, там бы продал, сейчас, глядишь, жил бы припеваючи.

Я бы… Я бы…» К сожалению, есть одно золотое правило – если человек в одной ситуации недоволен своей жизнью, то и в других случаях он будет недовольным, вне зависимости от того, сколько у него власти, денег и драгоценностей. Подобные проблемы исходят изнутри, и для того, чтобы получать от жизни только позитив, надо в первую очередь как следует поработать над собой.

Для этого у нас будет отличный повод: впереди целый год, 12 месяцев времени, за которые мы можем сделать кучу хороших и полезных дел и не сделать много вредных и бесполезных.
Вот 12 вредных привычек, с которыми Вы можете расправиться за 12 месяцев.

Январь - страх перемен.

Многие люди живут не так, как им хочется, а так, как приходится. Они хотят счастливого и светлого будущего, но не пытаются что-нибудь для этого сделать. Считается, что спокойствие и стабильность лучше, чем перемены, но на самом деле верно обратное. Именно выход за границы своей зоны комфорта – самый верный способ сделать свою жизнь лучше, потому что он даёт нам ценный жизненный опыт. Неважно, положительный или отрицательный, любое движение – это движение вперёд.

Февраль - нежелание учиться.
Любите ли Вы школьные годы или нет – независимо от ответа время, проведенное за партой, дало Вам колоссальный опыт и заложило основу вашего характера и мировоззрения. Однако рано или поздно мы покидаем школу, и вот уже никто нас не пинает что-то изучать и развиваться. Любознательные от природы люди продолжают изучать мир, расти и добиваться любых поставленных целей, остальные же просто живут так, как научились. Ваша задача – развивать в себе любознательность и каждый день получать новые знания. А чтобы этот процесс проходил успешно, обязательно заставляйте себя учиться новому. Книги, сайты, видео, тренинги, курсы, общение со специалистами – в наш информационный век возможностей для обучения хоть отбавляй.

Март - желание изменить окружающих.
Ещё одна дурная привычка человеческой души – пытаться изменить мир в соответствии со своими представлениями. Мы часто пытаемся навязать своё мнение, изменить что-либо, но натыкаемся на неодобрение и непонимание окружающих. Секрет прост – каждый человек считает себя самым умным, и терпеть не может, когда другие пытаются в этом усомниться. Поэтому лучший способ вписаться в окружающее общество и действительно сделать мир лучше – это перестать поучать людей, а если очень нужно – сделать так, чтобы они сами хотели у вас учиться.

Апрель - безразличие.
Очень часто люди пытаются развить в себе безразличие, чтобы защититься от той боли, которую им причиняет мир. Но безразличие способно заглушить не только боль, но и любовь, и сострадание, и доброту. Не закрывайте своё сердце и старайтесь не оставаться безразличным к чужой беде или радости и к тому, что происходит вокруг. Пусть это может показаться сложным, но это сделает Вас лучше.

Май - неуверенность.
Окружающие могут говорить, что Вы многое делаете неправильно, но у меня есть как минимум два довода в Вашу пользу. Во-первых, посмотрите пункт «март» – эти люди не могут быть всегда правыми. А во-вторых, эту жизнь выбрали Вы сами, и только Вы несёте ответственность за свои решения. Поэтому никогда не бойтесь того, что сделаете что-то неправильно или примете неправильное решение. Как уже было сказано, важен любой опыт, даже отрицательный. Не позволяйте окружающим мешать Вам двигаться вперёд.

Июнь - низкая самооценка.
Вы – один из семи миллиардов человек, населяющих планету, которая вращается вокруг заурядной звезды, коим во вселенной нет числа. И несмотря на это, Вы – уникум! У Вас свой собственный генетический код, у Вас свой неповторимый характер и присущий только Вам набор знаний и умений. А это означает, что Ваш опыт всегда сможет пригодиться людям, потому что ни у кого другого такого опыта нет. Задумайтесь об этом.

Июль - неуважение к своему телу.
Каждый день наш организм испытывает огромный стресс из-за нашего образа жизни: малоподвижность, вредное питание, нервная обстановка и т.д.. Ваше тело принадлежит только Вам, это то, без чего Вы просто не сможете существовать. Поэтому есть смысл заботиться не только об удовлетворении своих привычек и инстинктов, но и о поддержании тела в чистом и рабочем состоянии.

Август - прожигание времени.
Каждый день жизнь дарит нам 86,400 секунд, из которых мы третью часть тратим на сон, а остальными распоряжаемся по своему усмотрению. И очень жалко, что нельзя положить непотраченные с пользой секунды в банк – с утра они сгорят, и отсчёт начнётся заново. Раз уж мы не можем их сохранить, то остаётся только распорядиться ими максимально эффективно. Есть как минимум две причины делать так – Вы сможете добиться в этой жизни того, о чём мечтаете, и Вам не будет мучительно жалко о потерянном времени в старости. Если же каждый Ваш день похож на остальные, то дни превратятся в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. И через много лет у Вас останутся лишь обрывочные воспоминания, да и то только о тех событиях, которые яркими искрами вспыхивали среди рутины. Не допускайте этого, и заполняйте своё время только яркими и полезными событиями. Живите так, словно завтра – Ваш последний день.

Сентябрь — привычка встревать в разборки.
Если Вы видите, что разжигается острая дискуссия или спор, то не пытайтесь в неё влезть, чтобы продемонстрировать окружающим свой интеллект. Если ж Вы сами становитесь объектом словесной атаки, то не уподобляйтесь противнику и никогда не переходите на личности или оскорбления – Вы выше этого. Это поможет сохранить нервы и укрепить авторитет.
Октябрь - поспешность в суждениях.

У любого сильного человека есть свои слабые места, и, попав в беду, первое, чего не хотят люди, — чтобы им говорили о том, что они сами виноваты. Здесь уместно сострадание и помощь, но никак не осуждение вперемешку с выпячиванием собственного «я» («Ну, я же говорил тебе, а ты не послушал!»)
Ноябрь - фокус на недостатках.

Мы обычно свои недостатки видим как на ладони, но в упор не замечаем достоинств. А между тем, правильная оценка и применение своих лучших качеств – это прямой путь к успеху.

Декабрь.
И, наконец, как уже было сказано выше, прекратите жалеть о прошлом. Те времена уже не вернуть, но у нас есть отличная возможность застраховать себя от поводов для своей жалости, которые могут возникнуть лет так через 5-10. Помните — у Вас никогда не будет возможности держать под контролем абсолютно все свои действия, поэтому примите свои ошибки как факт и повод для размышлений, но не для жалости. А если очень хочется погрузиться в воспоминания, то думайте только о том хорошем, что Вы сумели когда-то совершить.

medinfo.ua