Здоровье питание: 4 здоровых альтернативы колбасы
Так чем же заменить вредную колбасу?
Диетологи давно доказали, что колбаса из магазина – враг нашего организма, передает 24 канал.
Сделать бутерброд вкусным и полезным не используя колбасы можно. Например, отварить кусок мяса в специях и с овощами. Позже его охладить и нарезать тонкими кусками. Такие бутерброды точно зарядят энергией на весь день и не отразятся на фигуре, ведь мясо – отличный источник белка.
Заменить колбасу можно и курятиной. Если филе замариновать в специях и запечь в рукаве, то оно получится сочным и ароматным. Как раз то, что нужно для бутербродов.
Если вы больше любите рыбу, то колбасу прекрасно может заменить лосось, форель или даже сельдь. Вместо трансжиров, которые содержатся в колбасе, вы получите жирные кислоты и фосфор, которого много в рыбе.
Гораздо полезнее на завтрак будут бутерброды с сыром. Однако его следует выбирать очень тщательно и не экономить. К тому же ни в коем случае не стоит покупать плавленый сыр, ведь он порой ничем не лучше колбасы.
Сделаем лучше, чем было: в Николаеве прошел форум «Український південь. Стійкість. Відновлення. Майбутнє»
«Показали, как нужно работать»: на «Орион-Авто» отметили День автомобилиста
«Как ты там?»: голос Харькова, который должен быть услышан (фото, видео)
«Форд» въехал в «Фольксваген» на перекрестке в Николаеве - пострадала женщина (фото, видео)
Патрульные заблокировали в Николаеве «Фольксваген» - водитель заявляет, что он человек, и отказывается предъявить документы
Полиция Швейцарии задержала мужчину, который напал на украиноязычную семью с ребенком в поезде (видео)
В Николаеве дом остался без отопления: управляющая компания игнорирует обращения
Сотни николаевцев пришли проститься с директором «Николаевводоканала» Борисом Дуденко (видео)
Бабье лето в Николаеве: когда ждать и будет ли оно