Зависимость между сном и питанием раскрыта
Новое исследование ученых из Университета Пенсильвании показали, что вес человека и диета способны предсказать качество сна. В эксперименте приняли участие 36 человек. Им предложили провести две ночи в больнице при учебном заведении.
В ходе проведения исследования специалисты фиксировали изменения, происходящие во время сна. Кроме этого, каждый день записывалось потребление еды и напитков. На утро ученые оценивали расходование энергии и состав тела испытуемых.
Команда специалистов установила, что индикаторами продолжительности стадий сна не были индекс массы тела процент жировых отложений. Однако ученые считают, что избыточные килограммы у взрослых приводили к увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания и менее качественному ночному отдыху. По словам исследователей, повышенное потребление белка приводит к тому, что вторая стадия сна становится меньше. В результате температура тела немного снижается.
Ученые намерены и дальше проводить исследования в этой области. В ближайшее время они займутся поиском биологических механизмов, отвечающих за эти взаимосвязи.
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)
Началась очередная сессия Николаевского горсовета (трансляция)