Известная супермодель раскрыла секрет невероятной красоты

Девушка рассказала о том, как проходит её жизнь.

Немецкая супермодель и мама четырех детей Хайди Клум, которая недавно брилась в провокационной фотосессии, совсем не выглядит на свои 44 года - у нее роскошная подтянутая фигура и красивое лицо, информирует Бильше.

Какие же тайны скрывает Хайди?

"Я никогда не сижу на диетах. Вместо этого я отдаю предпочтение здоровой пище - например, на обед люблю рыбу. Я им достаточно много, но всегда что-то полезное - овощи и фрукты, салаты, курицу и йогурт. Важно не то, сколько вы едите , а входит в ваш рацион. Откажитесь от фаст-фуда и высококалорийных продуктов, и вам не придется сидеть на диетах ", - говорит Хайди.

"Во время обеда я могу перекусить кусочком хлеба с соусом, но никогда не буду завтракать рогаликами с кремом, - рассказывает модель. - Многие начинают свой день с пончиков и тортов. Конечно, нельзя все время отказывать себе в сладком, но есть пирожные каждый день неправильно. Я лучше съем тост с сыром ".

"Я занимаюсь спортом два раза в неделю и предпочитаю бегать, иногда с утяжелителями, - говорит супермодель. - Мне кажется, что заниматься слишком часто неправильно: лучше тренироваться реже, но регулярно", - признается супермодель.



А вот по уходу за лицом, то модель не припудриваем лицо, а постоянно носит с собой матирующие салфетки.