Интернет-психотерапия спасет от ипохондрии
Исследователи из Каролинского Института обнаружили: когнитивно-поведенческая терапия, проводимая через интернет, более эффективна при лечении ипохондрии, чем активное психологическое вмешательство с использованием релаксации и техник по управлению стрессом, рассказывает Science World Report. Ипохондрия - расстройство, при котором человек подозревает, что тяжело болен. Такие люди все время беспокоятся о своем здоровье. Это беспокойство становится серьезной проблемой, вызывая дискомфорт и неспособность функционировать должным образом. Чувствуя боль в груди или головную боль, ипохондрики предполагают, что это какая-то серьезная болезнь. Иногда ипохондрия может быть вызвана психическим заболеванием, к примеру, депрессией или тревожными расстройствами.
Исследования, проведенные ранее, показали: ипохондрию можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, проводящейся через интернет. Во время такой терапии пациенты представляют себе сценарии, способные нанести вред здоровью и вызвать беспокойство. В новом исследовании ученые впервые сравнили воздействие через интернет с активным лечением, основанном на релаксации и управлении стрессом. Обе процедуры проводились в течение 12 недель. В общей сложности 158 человек лечились через интернет. Они связывались с терапевтами в основном по электронной почте.
Исследователи отметили: участники, лечившиеся с помощью обоих методов, сочли их одинаково эффективным. При сочетании двух методов тревога за здоровье снизилась в большей степени, чем при активном психологическом вмешательстве. В исследовании выделены ключевые факторы, необходимые для лечения ипохондрии. Оно показывает, что интернет-терапия в данном случае очень полезна. "Можно лечить больше людей, так как срок терапии значительно снижается. Воздействие через интернет не зависит от расстояния. Это значит, что возможно будет проводить терапию с людьми, живущими в сельской местности или в местах, где нет амбулаторной психиатрии и психологов", - говорит исследователь Эрик Хедмана.
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)
Непригодность к службе за $11,5 тысячи: экс-депутата и военнослужащего задержали в Кировоградской области