Интернет-психотерапия спасет от ипохондрии
Исследователи из Каролинского Института обнаружили: когнитивно-поведенческая терапия, проводимая через интернет, более эффективна при лечении ипохондрии, чем активное психологическое вмешательство с использованием релаксации и техник по управлению стрессом, рассказывает Science World Report. Ипохондрия - расстройство, при котором человек подозревает, что тяжело болен. Такие люди все время беспокоятся о своем здоровье. Это беспокойство становится серьезной проблемой, вызывая дискомфорт и неспособность функционировать должным образом. Чувствуя боль в груди или головную боль, ипохондрики предполагают, что это какая-то серьезная болезнь. Иногда ипохондрия может быть вызвана психическим заболеванием, к примеру, депрессией или тревожными расстройствами.
Исследования, проведенные ранее, показали: ипохондрию можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, проводящейся через интернет. Во время такой терапии пациенты представляют себе сценарии, способные нанести вред здоровью и вызвать беспокойство. В новом исследовании ученые впервые сравнили воздействие через интернет с активным лечением, основанном на релаксации и управлении стрессом. Обе процедуры проводились в течение 12 недель. В общей сложности 158 человек лечились через интернет. Они связывались с терапевтами в основном по электронной почте.
Исследователи отметили: участники, лечившиеся с помощью обоих методов, сочли их одинаково эффективным. При сочетании двух методов тревога за здоровье снизилась в большей степени, чем при активном психологическом вмешательстве. В исследовании выделены ключевые факторы, необходимые для лечения ипохондрии. Оно показывает, что интернет-терапия в данном случае очень полезна. "Можно лечить больше людей, так как срок терапии значительно снижается. Воздействие через интернет не зависит от расстояния. Это значит, что возможно будет проводить терапию с людьми, живущими в сельской местности или в местах, где нет амбулаторной психиатрии и психологов", - говорит исследователь Эрик Хедмана.
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»
В Киеве задержали "вора в законе"
Орион запустил рейс из Николаева в Черновцы: сегодня отправился первый автобус
На монументе «Родина-мать» в Киеве запустили арт-инсталляцию (видео)
НАБУ опубликовало запись участников коррупционного дела: на видео звучит фраза о «четырех мешках»
В Николаеве «Фольксваген» выехал на встречку и врезался в «Киа»: двое пострадавших, огромная пробка
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)