Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
05.05.2015 в 23:31
Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
1. Откажитесь от экспресс-диет и разгрузочных дней. Лучше всего питаться правильно, не увлекаться мучным, сладким и поздними ужинами. Так вы будете худеть медленнее, но с меньшим стрессом для тела и организма.
2. Принимайте больше белковой пищи - она стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность тканей.
3. Включите в рацион протеиновые коктейли.
4. Купите дорогой и качественный спортивный лифчик.
5. Если у вас грудь больше третьего размера – откажитесь от бега и прыжков.
Поделиться:
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)
Экс-депутат показал, как в Николаеве «бусифицировали» мужчину (видео)
Начальника Николаевского областного ТЦК отправили в СИЗО: может выйти под залог в 4,6 млн грн (видео)
Драматическое искусство в настоящем и грядущем: Николаевцам представили книгу о полифункциональности театра (фото, видео)
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву