Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
05.05.2015 в 23:31
Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
1. Откажитесь от экспресс-диет и разгрузочных дней. Лучше всего питаться правильно, не увлекаться мучным, сладким и поздними ужинами. Так вы будете худеть медленнее, но с меньшим стрессом для тела и организма.
2. Принимайте больше белковой пищи - она стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность тканей.
3. Включите в рацион протеиновые коктейли.
4. Купите дорогой и качественный спортивный лифчик.
5. Если у вас грудь больше третьего размера – откажитесь от бега и прыжков.
Поделиться:
Убийство на Пасху: в центре Николаева задержали сына, зарезавшего мать (видео)
В соборе на Садовой в Николаеве проходят праздничные богослужения (фото, видео)
В Николаеве отмечают Пасху: с утра горожане идут в храмы (фото, видео)
8-летняя девочка умерла от инсульта в Николаевской области: родители винят врачей (видео)
Возле общежития НУК в Николаеве возник пожар (фото, видео)
Мужчина обокрал раненого в Сумах после удара (видео)
В Николаеве открыли "Школу писанкарства"
Под землей, под водой и на морозе: как идет строительство водопровода для Николаева (фоторепортаж)
В Николаеве возобновили движение по Варваровскому мосту (фото, видео)