Идеальная фигура: Бейонсе раскрыла главный секрет своей стройности

Многие считают внешность знаменитой певицы Бейонсе идеальной, однако, по словам поп-дивы, она никогда не считала себя стройной и с ранних лет следила за своим весом.

"С рождения я не была самой стройной девочкой. Я всегда была в теле! Поэтому, еще будучи подростком, я начала сидеть на диетах. Найти что-то, что идеально подошло бы именно для меня было самой сложной задачей", - откровенно призналась Бейонсе.

Однако, как выяснилось, секрет отличной физической формы певицы не только в физических упражнениях, а все больше в веганской диете, которой она стала придерживаться относительно недавно. 

 

Автором диеты, а также книги с советами о здоровом питании, является тренер Бейонсе Марко Берхес, который и рассказал ей обо всем, что необходимо для поддержания тела в идеальной форме. Для этого важно отучить себя от вредных привычек в питании, есть только веганскую еду, а также избегать употребление алкоголя и глютена.

"Я почувствовала, как моя кожа становится крепче, а я становлюсь стройнее. Это совсем другое ощущение, если сравнить с тем, что я испытывала, когда сидела на диетах", - рассказала Бейонсе.

 

 

viva.ua