Витамины для усталых глаз
Очень часто после длительной работы за компьютером, долгого чтения глаза устают и может даже ухудшиться зрение.
Врачи в таких случаях дают несколько рекомендаций.
1.Если нагрузки на глаза у вас большие каждый день, можно пропить препараты с повышенным содержанием черники.
2. Некоторые люди жалуются на ухудшение зрения в вечерние и ночные часы, при неярком освещении. Это может свидетельствовать о нехватке витамина А. Употребляйте в пищу больше моркови, сладкого перца, тыквы, брокколи, арбузов, дынь, яблок, персиков, зелени петрушки, сельдерея, рыбий жир, говяжью печень, яичные желтки или просто купите масляный раствор витамина А и пропейте 1 месяц.
3. Регулярный прием еще одного полезного витамина В2 (рибофлавин) поможет вашим усталым глазам, улучшит зрение. А прием этого витамина в сочетании с витамином А помогает при различных травмах глаз.
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)
Погибшие в страшном ДТП сотрудники «Николаевэлектротранса» ехали на отдых на Тилигульский лиман
В День Национальной полиции в Николаеве почтили память правоохранителей, погибших при исполнении служебного долга