Всего одна бессонная ночь существенно увеличивает риск серьезного заболевания

Бессонница разрушает мозг.

Даже одной бессонной ночи достаточно для начала опасных для мозга патологических процессов, передает  neboley.com.ua.

Ученые из Университета Вашингтона в ходе опытов с участием 17 добровольцев в возрасте от 35 до 65 лет выяснили, что всего одна бессонная ночь повышает на 10% уровень бета-амилоидных белков в организме. Скопления этих белков в мозге сопровождают развитие старческого слабоумия и являются одним из главных отличительных признаков этой неизлечимой болезни.



Эксперименты также показали, что одной недели без нормального сна достаточно для повышения уровня тау-белков, которые также обнаруживаются в организме жертв болезни Альцгеймера в высоких концентрациях. По мнению ученых, во время глубокого сна нормальной продолжительности мозг избавляется от этих белков, но при нарушениях сна они остаются в организме.