Врачи запретили мужчинам заниматься этим занятием слишком долго
Стали известны результаты исследования.
Американские врачи выяснили, сколько времени мужчинам необходимо уделять еженедельным силовых тренировок. По словам исследователей, чтобы не переусердствовать с физическими упражнениями, необходимо заниматься не более семи с половиной часов, пишет dobryjlikar.com.
В исследовании, которое проводили в течение 25 лет, приняли участие более трех тысяч физически активных респондентов. Мужчин в возрасте от 18 до 55 лет разделили на три группы в зависимости от того, сколько времени еженедельно они уделяли силовым упражнениям.
В первую группу вошли мужчины, посвящали тренировкам две или меньше часов. Во второй группе оказались те, кто занимался от двух до семи часов в неделю. А в последнюю группу вошли самые активные, которые еженедельно упражнялись больше семи часов.
Оказалось, что большинство белых мужчин, которые тратили больше семи часов на тренировку страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно 87% людей с последней группы были подвержены этой болезни.
А вот чернокожие мужчины, наоборот, в большинстве своем продемонстрировали отличное здоровье.
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном