Врачи рассказали, что может повысить кровяное давление ночью
Врачи рассказали, что может повысить кровяное давление ночью. Хроническое недосыпание может повысить кровяное давление в ночное время, что, в свою очередь, делает человека более подверженным риску развития сердечных заболеваний, предупреждают американские специалисты из клиники Мэйо. Данные результаты вытекают из исследования, имитировавшего потерю сна, с которой регулярно сталкиваются многие люди.
В исследовании, продолжавшемся 16 дней, приняли участие 8 здоровых людей в возрасте от 19 до 36 лет. Период акклиматизации занял у участников 4 дня, затем последовали 9 дней ограничения сна (4 часа сна в сутки) или нормального сна (9 часов сна в сутки) и 3 дня восстановления.
На каждом этапе исследования специалисты проводили мониторинг артериального давления через регулярные промежутки времени. Результаты показали, что в ночное время в период ограничения сна артериальное давление участников составило 115/64 мм рт.ст. по сравнению с 105/57 мм рт.ст. у тех, кто спал нормальное количество времени. Ученые также обнаружили, что в ночное время частота сердечных сокращений была выше у людей с ограничением сна, чем при нормальном сне.
Таким образом, высокое кровяное давление, особенно в ночное время, является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, подытоживают специалисты.
Любовный четырехугольник с иллюзией: премьера спектакля «Счастливый брак» на николавской сцене (фото, видео)
В Николаевском театре прошла пресс-конференция, посвященная спектаклю «Счастливый брак» (фото)
Мотоцикл врезался в «Теслу»: в центре Николаева автомобильная пробка
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)