Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств
Картофель очень полезен для здоровья.
Картофель - один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума - калия.
Потасиум - это минерал, который борется с высоким артериальным давлением, пишет Живи активно.
Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг потассиума, что составляет треть рекомендованной дневной дозы этого минерала. Кроме того, как недавно выяснили ученые из Института исследований пищевых продуктов (Великобритания), картофель содержит натуральные компоненты, известные как кукоамины, которые также имеющиеся в растительном препарате на основе дерезы, или Лике китайского (Lycium chinense), который используется для снижения артериального давления.
Кроме нормализации сердечного ритма потасиум регулирует водный баланс в организме, положительно влияет на работу многих клеток в организме, особенно нервных и мышечных. Биологическая роль калия (потассиума) в организме человека велика.
Калий способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков, действует как иммуномодулятор, способствует снижению давления крови и помогает при лечении аллергии.
На монументе «Родина-мать» в Киеве запустили арт-инсталляцию (видео)
НАБУ опубликовало запись участников коррупционного дела: на видео звучит фраза о «четырех мешках»
В Николаеве «Фольксваген» выехал на встречку и врезался в «Киа»: двое пострадавших, огромная пробка
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)
Экс-депутат показал, как в Николаеве «бусифицировали» мужчину (видео)
Начальника Николаевского областного ТЦК отправили в СИЗО: может выйти под залог в 4,6 млн грн (видео)
Драматическое искусство в настоящем и грядущем: Николаевцам представили книгу о полифункциональности театра (фото, видео)