Врачи опровергли пользу популярных каш
Позитивное влияние этих каш на организм сильно преувеличено.
Существует мнение, что каши – это здоровый и сытный завтрак. Однако, во многих случаях, это миф, а большинство круп, считавшихся раньше полезными, на самом деле, пользы не принесут, сообщает enovosty.com.
Рисовая каша
Эта каша не настолько полезна, как принято считать. Все дело в том, что зачастую люди предпочитают готовить ее из шлифованного белого риса, в котором после обработки практически не остается витаминов и клетчатки.
Овсяные хлопья
Такой завтра тоже с трудом можно назвать полезным практически по той же причине. После помола в овсяных хлопьях остается мало витаминов.
Манная каша
Эта каша действительно является сытной, но белка и витаминов в ней почти нет. А вот крахмала предостаточно, который людям с ожирением может навредить.
Дело в том, что сложные полисахариды, которые содержит эта каша, трудно перевариваются, подавляют пищеварительную деятельность из-за снижения интенсивности движения ворсинок кишечника.
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)