Врачи назвали витамин, который помогает бороться с раком

Исследование ученых Гарвардской школы общественного здравоохранения может стать настоящим прорывом в мировой медицине.

Так, специалисты установили, что достаточное количества витамина D в организме является надежной защитой от колоректального рака. К тому же исследователи утверждают, что, как правило, врачи советуют употреблять меньшее количество этого витамина, чем это на самом деле необходимо, передает  clutch.ua.

В рамках проведенного исследования ученые изучили более 5 700 случаев колоректального рака и обнаружили закономерную связь между дефицитом витамина D в организме и повышенным риском развития колоректального рака. Сообщается, что возможность заболеть этим видом рака при нехватке «солнечного» витамина повышается на 31%.

Интересно, что ярче всего такой эффект прослеживается у женщин.

А мы напомним, в каких продуктах содержится витамин D:

• Жирная рыба (лосось, тунец, сельдь, угорь и т.д.);
• Красная икра;
• Говяжья печень;
• Яйца;
• Соевое молоко;
• Грибы шиитаке;
• Свежая зелень.
• Солнечный свет.