Врачи назвали самый полезный напиток для укрепления костей

Полифенолы и кофеин делают чай супер-полезным для здоровья.

Как известно, самой полезной в жизни каждого живого существа на планете Земля является обычная вода. Но учёные настаивают на том, что один из самых распространённых и любимых напитков людей — чай, также полезен для здоровья. 

Оказывается, всё дело в том, что в состав любого сорта чая входят такие вещества, как полифенолы и кофеин, а в небольшом количестве они способны благотворно воздействовать на организм человека, предотвращая и защищая его от разных хворей, информирует healthystyle.info.

Во-первых, учёные выяснили, что с помощью чая люди могут хорошо похудеть, практически не прилагая к этому процессу особых усилий. Исследователи определили зависимость между употреблением чая и потерей ненужных калорий, так за одни сутки человек может с помощью питья зелёного чая сбросить около сотни дополнительных калорий.

Во-вторых, мужчины, которые регулярно пьют черный чай, менее подвержены риску заболеть раком простаты. Из тех, кто участвовал в исследовании, всего 9% заболели, являясь ярыми любителями чая, а вот представителей сильного пола, предпочитающих не пить чай и заболевших раком оказалось аж 30%.



Самое главное то, что употребление чая способствует снижению повышенного артериального давления и укрепляется костная ткань, поэтому количество серьёзных переломов конечностей и других частей тела уменьшается в разы по сравнению с теми, кто не пьёт чай. Также, у всех участников эксперимента было замечено улучшение умственных способностей, заряд бодрости после нескольких чашек чая и хорошая память.