Врачи назвали неожиданную причину ожирения
Специалисты из Швеции доказали: недосып вызывает потребность восполнять энергетические запасы организма за счет высококалорийной пищи.
Такие выводы основываются на исследовании, которое показало, что дефицит сна подавляет активность зоны мозга, ответственной за аппетит, и стимулирует работу центров удовольствия.
В эксперименте принимало участие 14 мужчин-добровольцев. В первую ночь они должны были спать нормально, а во вторую — недоспать. Утром им предстояло плотно позавтракать и отправиться в магазин за едой. Там они должны были выбрать 40 продуктов, часть из которых содержала много калорий, а вторая часть — мало.
Оказалось, что после недосыпа, добровольцы приобретали на 18% больше еды, а высококалорийных продуктов они покупали на 9% больше.
Также американские специалисты доказали, что дефицит сна провоцирует расстройство и деградацию мозговой активности.
Источник: Здоровье.mail.ru
Столкнувшиеся грузовик и микроавтобус полностью перекрыли магистральную улицу в центре Николаева (видео)
Огромная пробка в Николаеве: ремонтируют Варваровский мост (видео)
Скорость 10 км/ч и оторванные колеса: водители массово выкладывают видео состояния трассы Киев-Одесса
В Одессе взорвался припаркованный во дворе автомобиль (видео)
Зеленский получил в Мюнхене премию, присужденную украинскому народу (видео)
Оба моста в Николаеве застыли в заторах (видео)
День всех влюбленных: сразу 8 пар поженились в Николаеве (фото)
Опасные ямы в центре Николаева: в сквере образовались глубокие провалы грунта (видео)
Они там не счастливы: Ким об уехавших в страны ЕС украинцах (видео)