Врачи назвали неожиданную причину ожирения
Специалисты из Швеции доказали: недосып вызывает потребность восполнять энергетические запасы организма за счет высококалорийной пищи.
Такие выводы основываются на исследовании, которое показало, что дефицит сна подавляет активность зоны мозга, ответственной за аппетит, и стимулирует работу центров удовольствия.
В эксперименте принимало участие 14 мужчин-добровольцев. В первую ночь они должны были спать нормально, а во вторую — недоспать. Утром им предстояло плотно позавтракать и отправиться в магазин за едой. Там они должны были выбрать 40 продуктов, часть из которых содержала много калорий, а вторая часть — мало.
Оказалось, что после недосыпа, добровольцы приобретали на 18% больше еды, а высококалорийных продуктов они покупали на 9% больше.
Также американские специалисты доказали, что дефицит сна провоцирует расстройство и деградацию мозговой активности.
Источник: Здоровье.mail.ru
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)