Врачи назвали неожиданную причину ожирения
Специалисты из Швеции доказали: недосып вызывает потребность восполнять энергетические запасы организма за счет высококалорийной пищи.
Такие выводы основываются на исследовании, которое показало, что дефицит сна подавляет активность зоны мозга, ответственной за аппетит, и стимулирует работу центров удовольствия.
В эксперименте принимало участие 14 мужчин-добровольцев. В первую ночь они должны были спать нормально, а во вторую — недоспать. Утром им предстояло плотно позавтракать и отправиться в магазин за едой. Там они должны были выбрать 40 продуктов, часть из которых содержала много калорий, а вторая часть — мало.
Оказалось, что после недосыпа, добровольцы приобретали на 18% больше еды, а высококалорийных продуктов они покупали на 9% больше.
Также американские специалисты доказали, что дефицит сна провоцирует расстройство и деградацию мозговой активности.
Источник: Здоровье.mail.ru
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)