Врачи назвали фрукт, устраняющий воспаление в кишечнике
Что произойдет, если ежедневно употреблять ананас.
Ананасовый сок является одним самых полезных напитков для желудка.
Кроме того, тропический фрукт имеет немало лечебных свойств, пишет 24apteka.
1. По словам медиков, бромелайн, содержащийся в ананасе, улучшает пищеварение.
В частности, высокое содержание диетических волокон помогает улучшить функцию кишечника. Уменьшив воспаление в кишечнике, это может помочь сбросить лишний вес.
2. Высокое содержание витамина С помогает предотвратить респираторным заболеванием. А если уже есть кашель или простуда - ананас поможет очистить пазухи и уменьшить количество мокроты.
3. Также фрукт улучшит уровень психического здоровья, так как имеет высокий уровень триптофана, который помогает организму вырабатывать гормон счастья - серотонин. И еще один бонус фрукта - 100 граммов ананаса содержит всего 50 калорий.
Диетологи рекомендуют добавить порезанный ананас в кувшин с водой и поставить в холодильник. Утром вас ждет вкусная и полезная ананасная вода.
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)
На Шри-Ланке найден уникальный сапфир стоимостью 300 миллионов долларов (видео)
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)
«Евровидение-2026»: представлены все песни финалистов нацотбора (видео)
Прикрыл собой женщину с ребенком: в Луцке мужчина выстрелил из ружья в полицейского
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)