Врач-диетолог рекомендует летом убрать из своего рациона все колбасы
Летом необходимо отказаться от продуктов, которые негативно влияют на здоровье человека.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщает врач-диетолог Оксана Скиталинская.
Врач-диетолог рекомендует летом отказаться от продуктов, которые негативно влияют на наше здоровье.
«Летом убираем все, что может плохо сказывается на нашем здоровье. Отказаться следует от жареной и соленой пищи, а также от любых полуфабрикатов», - отмечает О. Скиталинская.
По словам эксперта, вместо того, чтобы съесть какой-то нездоровый продукт, (например, чипсы или сухарики), когда мы идем на природу или сидим на море, желательно все это заменить ягодами, фруктами и овощами. Если невкусно, то овощи можно слегка посолить, а ягоды нужно выбирать более сладкие.
«В целом очень важно летом убрать из рациона такие продукты, которые очень сильно провоцируют ускорение старения организма и также вызывают ускорение развития онкозаболеваний», - поясняет О. Скиталлинская.
Врач-диетолог рекомендует летом убрать из своего рациона все колбасы – и вареные, и копченые.
«Необходимо также отказаться от сахара не только в чистом виде, но и от различных конфет, кондитерских изделий и сладких напитков, ведь «жидкий сахар» - это очень опасно», - резюмирует она.
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)