Врач-диетолог рекомендует летом убрать из своего рациона все колбасы
Летом необходимо отказаться от продуктов, которые негативно влияют на здоровье человека.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщает врач-диетолог Оксана Скиталинская.
Врач-диетолог рекомендует летом отказаться от продуктов, которые негативно влияют на наше здоровье.
«Летом убираем все, что может плохо сказывается на нашем здоровье. Отказаться следует от жареной и соленой пищи, а также от любых полуфабрикатов», - отмечает О. Скиталинская.
По словам эксперта, вместо того, чтобы съесть какой-то нездоровый продукт, (например, чипсы или сухарики), когда мы идем на природу или сидим на море, желательно все это заменить ягодами, фруктами и овощами. Если невкусно, то овощи можно слегка посолить, а ягоды нужно выбирать более сладкие.
«В целом очень важно летом убрать из рациона такие продукты, которые очень сильно провоцируют ускорение старения организма и также вызывают ускорение развития онкозаболеваний», - поясняет О. Скиталлинская.
Врач-диетолог рекомендует летом убрать из своего рациона все колбасы – и вареные, и копченые.
«Необходимо также отказаться от сахара не только в чистом виде, но и от различных конфет, кондитерских изделий и сладких напитков, ведь «жидкий сахар» - это очень опасно», - резюмирует она.
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву