Влияет ли пол на процесс похудения?
Всем, кто сталкивался с лишним весом, хорошо известно, что похудение – довольно сложный и длительный процесс. Ученые решили узнать, зависит ли результат снижения массы тела от пола.
Специалисты университета Миссури провели исследование с участием 75 мужчин и женщин с избыточным весом, которые проходили одну фитнес-программу, и пришли к выводу, что мужчинам легче сбросить лишние килограммы.
Испытуемые соблюдали специальную 16-ти недельную программу кардиотренировок. Ученые отметили, что несмотря на одинаковое количество затраченных сил, результаты от тренировок были заметны у мужчин гораздо раньше, чем у женщин.
Лектор кафедры клинической психологии, доктор Крис Истон утверждает, что воздействие физической активности на женщин и мужчин отличается из-за разницы в структуре тела: мышечная масса мужчин гораздо больше, чем у женщин, а масса подкожного жира - гораздо меньше.
Этот факт является решающим, так как даже во время отдыха мужчины сжигают больше калорий, чем женщины. Это свидетельствует о том, что помимо физических нагрузок для достижения эффекта похудения женщинам также необходимо соблюдать специальные диеты, тогда как мужчинам достаточно лишь регулярных тренировок.
В Николаеве начали демонтировать подъезд дома, повреждённый взрывом газа
В центре Николаева мотоциклист сбил пешехода: на проспекте огромная пробка (видео)
В Южном Буге кто-то разлил нефтепродукты — к берегу в Николаеве прибило нефтяную пленку (видео)
Украинцы победили в шоу Нидерланды имеют талант: видео выступления
Опубликованы расшифровки пленок в деле о коррупционной схеме в энергетике: 5 человек уже задержаны
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)
Сумки с пачками долларов и евро: в НАБУ и САП показали, что нашли у фигурантов схемы в энергетике (фото)
Николаев накрыл плотный туман (фото, видео)
Супертайфун на Филиппинах: эвакуирован почти миллион человек (видео)