Влияет ли пол на процесс похудения?
Всем, кто сталкивался с лишним весом, хорошо известно, что похудение – довольно сложный и длительный процесс. Ученые решили узнать, зависит ли результат снижения массы тела от пола.
Специалисты университета Миссури провели исследование с участием 75 мужчин и женщин с избыточным весом, которые проходили одну фитнес-программу, и пришли к выводу, что мужчинам легче сбросить лишние килограммы.
Испытуемые соблюдали специальную 16-ти недельную программу кардиотренировок. Ученые отметили, что несмотря на одинаковое количество затраченных сил, результаты от тренировок были заметны у мужчин гораздо раньше, чем у женщин.
Лектор кафедры клинической психологии, доктор Крис Истон утверждает, что воздействие физической активности на женщин и мужчин отличается из-за разницы в структуре тела: мышечная масса мужчин гораздо больше, чем у женщин, а масса подкожного жира - гораздо меньше.
Этот факт является решающим, так как даже во время отдыха мужчины сжигают больше калорий, чем женщины. Это свидетельствует о том, что помимо физических нагрузок для достижения эффекта похудения женщинам также необходимо соблюдать специальные диеты, тогда как мужчинам достаточно лишь регулярных тренировок.
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)
«Евровидение-2026»: представлены все песни финалистов нацотбора (видео)
Прикрыл собой женщину с ребенком: в Луцке мужчина выстрелил из ружья в полицейского
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)