Вывести лишнюю соль из организма помогут эти несложные способы
Соль вредит внутренним органам.
Главная опасность соли заключается в том, что она не переваривается, не усваивается и не может быть использована организмом. А ее избыток может привести к болезням сердца, сосудов, почек и мочевого пузыря, передает clutch.ua.
Пить большое количество воды
Этот способ считается наиболее эффективным, поскольку выпитую воду организм будет использовать для того, чтобы разбавить соль и вывести ее через почки. Но и здесь необходимо соблюдать меру: не стоит нагружать свое тело двумя литрами воды за раз. Лучше всего пить ее постепенно, на протяжении всего дня.
Физические нагрузки
Здесь все просто: чем больше ты занимаешься спортом - тем больше потеешь, а значит и лишняя соль медленно, но верно выводится из организма.
Сократить потребление соли
Ни в коем случае не стоит исключать ее со своего рациона, но если есть проблемы с избытком соли - постарайся все-таки сократить ее количество до 1500 мг в день хотя бы на несколько дней. А лучше всего - проконсультироваться по этому поводу с врачом.
Мочегонные средства
Они ускорят процесс мочеиспускания, а значит и лишняя соль из организма будет выведена быстрее. Но перед приемом таких препаратов консультация с доктором просто обязательна.
Закрытие детсадов в Николаеве: какая их дальнейшая судьба
Директору КОПа в Николаеве назначили меру пресечения в виде денежного залога
Появилось видео как над Николаевом летали вражеские беспилотники 
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке