Вера Брежнева рассказала, как следила за фигурой во время беременностей

Для любой будущей мамы беременность не только радостное и приятное событие, но и проблемы с восстановлением фигуры в будущем. Своими секретами, как сохранить фигуру во время беременности, поделилась признанная красавица Вера Брежнева в своём дневнике в Инстаграме.

Поскольку певица – мама двух дочек, младшей из которых недавно исполнилось 4 года, артистка прекрасно помнит свои ощущения в период беременности.

Брежнева рекомендует, в первую очередь, не нервничать, беречь малыша и своё тело, не баловать себя. Артистка признаётся, что во время беременностей не ела больше чем обычно, поскольку считает, что ребёнок сам возьмёт необходимые ему вещества из материнского организма.

До 7 месяца певица придерживалась привычного ритма жизни – занималась спортом, посещала бассейн, не ела на ночь…

Артистка считает, что беременность не оправдывает лень:

Главное правило, что я усвоила: БЕРЕМЕННОСТЬ – НЕ БОЛЕЗНЬ. Поэтому отмазки “не канают” ))) это лишь для того, чтобы себя оправдать, свою лень и свой лишний вес. ( исключая патологии и сложности со здоровьем)


За время последней беременности Брежнева набрала 11 кг, что произошло, по её словам, из-за сидения дома последние 2 месяца. Зато уже через 2 месяца певица возобновила спортивные занятия, а через 4 месяца снялась в видеоклипе «Любовь спасёт мир».

starandstar.ru