Вегетарианство снижает риск заболевания сердца
Вегетарианство снижает риск заболевания сердца
Похоже, твои приятели вегетарианцы не так уж заблуждаются, когда говорят о пользе своей диеты. Их правоту подтвердило самое масштабное исследование в этой области, проведенное учеными из Оксвордского университета.
Авторы изучили данные почти 45 тысяч жителей Англии и Шотландии (34% из них были вегетарианцами). За время исследования участники отвечали на вопросы о состоянии здоровья и образе жизни, включая рацион питания, физическую активность, вредные привычки. У 20 тысяч из них регулярно измеряли кровяное давление и брали анализы крови, чтобы получить данные о динамике уровня холестерина в крови.
Было выявлено 1235 подтвержденных случаев ишемической болезни сердца (ИБС), 169 из них закончились смертельным исходом.
Оказалось, что риск ИБС у вегетарианцев на 32% процента ниже, чем у мясоедов. Анализ также показал, что у вегетарианцев в среднем ниже индекс массы тела, уровень холестерина в крови и кровяное давление ― именно эти факторы влияют на развитие заболеваний сердца.
"Джип" и "Опель" столкнулись в Николаеве: кроссовер развернуло на 180 градусов (видео)
Истинная гармония звуков: пианист и композитор Дмитрий Смирнов вновь порадовал ценителей музыки
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)