Вегетарианство снижает риск заболевания сердца
Вегетарианство снижает риск заболевания сердца
Похоже, твои приятели вегетарианцы не так уж заблуждаются, когда говорят о пользе своей диеты. Их правоту подтвердило самое масштабное исследование в этой области, проведенное учеными из Оксвордского университета.
Авторы изучили данные почти 45 тысяч жителей Англии и Шотландии (34% из них были вегетарианцами). За время исследования участники отвечали на вопросы о состоянии здоровья и образе жизни, включая рацион питания, физическую активность, вредные привычки. У 20 тысяч из них регулярно измеряли кровяное давление и брали анализы крови, чтобы получить данные о динамике уровня холестерина в крови.
Было выявлено 1235 подтвержденных случаев ишемической болезни сердца (ИБС), 169 из них закончились смертельным исходом.
Оказалось, что риск ИБС у вегетарианцев на 32% процента ниже, чем у мясоедов. Анализ также показал, что у вегетарианцев в среднем ниже индекс массы тела, уровень холестерина в крови и кровяное давление ― именно эти факторы влияют на развитие заболеваний сердца.
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)