В Минздраве напомнили, как избежать переохлаждения
В связи с похолоданием Минздрав Украины напомнил населению, как избежать вредного воздействия низких температур на организм.
Медики подчеркивают, что переохладиться можно уже при температуре ниже +7 °С. Чтобы не замерзнуть:
Одевайтесь по погоде, многослойно и свободно. Если станет жарко, одну из кофт можно снять.
Защищайте открытые участки кожи с помощью рукавиц, шарфа, шапки и поднятого воротника.
Не выходите на мороз голодным. Если замерзли – съешьте что-нибудь.
Если вы проводите целый день на улице, каждые 30 мин. – 1 час заходите в теплое помещение. С собой желательно иметь запасную одежду, чтобы при необходимости сменить мокрую на сухую, термос с горячим чаем, кофе или супом.
Двигайте руками и пальцами ног, чтобы улучшить кровообращение в замерзающих сосудах.
Избегайте переутомления – усталый человек легче переохлаждается.
На морозе не касайтесь металла и бензина голыми руками – высокий риск обморожения.
Не употребляйте алкоголь: он ускоряет потерю тепла и ослабляет контроль за ситуацией. Никотин также способствует замерзанию из-за вредного влияния на стенки сосудов.
При первых симптомах переохлаждения (восковые пятна, онемение кожи) срочно перейдите в теплое помещение. Несколько часов побудьте в тепле, согрейтесь и поешьте.
В случае обморожения нужно немедленно обратиться к врачу. Нельзя трогать обмороженные части тела. На пораженные ткани нужно наложить термоизолирующие повязки (ватно-марлевую, шерстяную) и пить теплые напитки.
В Таиланде "мертвая" женщина начала стучать по гробу перед кремацией (видео)
Атака дронов на Харьков: четверо погибших и 13 раненых, в городе — разрушения и пожары (видео)
Остновили авто за нарушения: николаевский полицейский необычно сделал предложение своей девушке (видео)
Мастер-класс по обрезке деревьев провели коммунальщикам в Николаеве
Президента Сербии Вучича обвиняют в «сафари на людей» (видео)
Мисс Ямайка упала со сцены во время конкурса «Мисс Вселенная» в Таиланде (видео)
«Баланс»: в Николаеве прошла перформативная читка современной пьесы (фото, видео)
Жителей румынского села эвакуировали после удара ВС РФ по Измаилу (видео)
В ВСУ робот с пулеметом удерживал позицию более месяца (видео)