Ужасы жгут калории

Ученые из Университета Вестминстера установили, что кинозрители, осилившие 90-минутный «ужастик», скинули в среднем по 113 килокалорий, что эквивалентно часу мытья окон.

В рейтинге таких полезных фильмов лидирует «Сияние» 1980 года: в среднем зритель растрясает от ужаса 184 килокалории. «Челюсти» «откусывают» в среднем 161 килокалорию, а «Изгоняющий дьявола» («Экзорцист») занял третье место со 158 калориями.

Исследователи в ходе просмотра «ужастиков» измерили общий расход энергии у 10 разных людей. Фиксировались частота сердечных сокращений, потребление кислорода и объемы выхода углекислого газа. Оказалось, что количество сожженных калорий увеличилось в среднем на треть в течение просмотра фильмов.

Причем лучше всего работает кино с максимальным числом моментов, заставляющих зрителя вздрагивать от внезапности или просто ожидать чего-то неприятного. В таких случаях ритм сердечных сокращений возрастал сильнее всего, и подопытные активно худели.

«Сопутствующий впрыск в кровь адреналина, образующегося при коротких сессиях интенсивного стресса (в данном случае, вызванного страхом), также приводит к снижению аппетита, повышает обмен веществ и, в конечном счете, сжигает больше калорий», - радуются исследователи, глядя на побелевших киноманов.

А вот еще семь лучших жиросжигающих фильмов:

1.«Чужой» (152 ккал)

2.«Пила» (133 ккал)

3.«Кошмар на улице Вязов» (118 ккал)

4.«Паранормальное явление» (111 ккал)

5.«Ведьма из Блэр» (105 ккал)

6.«Техасская резня бензопилой» (107 ккал)

7.«Репортаж» ( в оригинале - [Rec]) (101 ккал)

 

Men'sHealth