Утром полезно пить зеленый чай
Теанин, который содержится в зеленом чае, является естественным веществом, которое помогает нам расслабиться и успокоить нервы
1. Зеленый чай полезен для сердца.
Зеленый чай может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и инфаркт - одних из самых частых причин смертности во всем мире. Польза зеленого чая складывается за счет снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови человека.
2. Благотворное влияние на кожу.
Из-за содержания в нем антиоксидантов и эффекта противовоспалительных свойств, зеленый чай помогает уменьшить число морщин и другие признаки старения, которые с возрастом появляются на нашем лице. Кроме того, зеленый чай можно применять местно в виде компрессов и кубиков льда, сделанных из него.
3. Зеленый чай поможет справиться с депрессией.
Теанин, что содержится в зеленом чае, является естественным веществом, которое помогает нам расслабиться и успокоить нервы, а также этот антиоксидант способен помочь человеку побороть депрессивное состояние.
4. Зеленый чай снижает риск заболевания сахарным диабетом 2 типа.
Сахарный диабет 2 типа охватывает около 300 миллионов людей во всем мире. Исследования показали, что зеленый чай может снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину - две из основных причин диабета. Японское исследование показало, что люди, которые регулярно употребляют зеленый чай, снижают риск заболевания сахарным диабетом 2 типа на целых 42%.
5. Зеленый чай борется с инфекциями.
Зеленый чай, как известно, убивает бактерии, улучшает состояние ротовой полости и снижает риск инфицирования нашего организма. Катехин, содержащийся в зеленом чае, защищает нас от вирусов, которые вызывают грипп, а также от стрептококковых бактерий, которые вызывают зубной налет и кариес.
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)
Открытый чемпионат области по ММА проходит в Николаеве (видео)
«77»: в Николаеве открылась выставка работ Владимира Федорченко (фото, видео)