Усталость в пожилом возрасте не связана с бессонницей
В новом исследовании, проведенном в Чикагском университете, приняли участие 727 человек. Участники носили специальные приборы, измерявшие время их сна и бодрствования. Ученые обнаружили расхождение между субъективной оценкой продолжительности сна и объективными данными, рассказывает The Hindusian Times.
Так, многие люди, судя по всему, спали достаточно. Средняя продолжительность периода сна среди участников исследования составляла 7,9 часа, а среднее общее время сна - 7,25 часа. У респондентов, сообщивших о частых ночных пробуждениях, общая продолжительность сна была больше.
При этом, несмотря на продолжительность сна, пожилые люди часто жалуются на ранние пробуждения и на то, что они не чувствуют себя отдохнувшими. Видимо, усталость сохраняется не из-за нарушений сна, а из-за каких-то других жизненных проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди, включая плохое самочувствие.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК