Употребление трех стаканов молока в день может привести к ранней смерти
Ученые предупреждают, что три стакана молока в день уже не укрепляют кости, а удваивают риск ранней смерти.
Об этом пишут Новости ИТ со ссылкой на Популярную Механику.
Употребление молока традиционно рекомендуется врачами и диетологами для повышения содержания кальция в организме и укрепления костей. Однако теперь ученые из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, что молоко мало способствует укреплению костей, зато может удвоить риск ранней смерти.
В исследовании приняли участие 61 тысяча женщин и 45 тысяч мужчин. Выяснилось, что у тех, кто употребляет больше молока, переломов меньше не стало. Более того, у людей, выпивавших три и более стакана в день, было в два раза больше шансов умереть раньше тех, кто употреблял меньше одного стакана.
Как полагают исследователи, причина этому — жир, содержащийся в молоке, который отменяет положительные эффекты кальция и значительно повышает риск сердечных приступов. Известно, что обезжиренные молочные продукты, такие как сыр и йогурт, напротив демонстрируют заметный положительный эффект, укрепляя кости и не оказывают столь пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему.
ВСУ взорвали трубу, по которой россияне проникали в Купянск (видео)
Украина заняла второе место на детском Евровидении-2025 (видео)
В центре Николаева полицейский автомобиль сбил пешехода (видео)
В Николаеве опубликовали список точек выдачи воды, работающих без света, но воды в них все равно нет (видео)
Умер Народный артист Украины, певец и композитор Степан Гига
BMW влетел в троллейбус и снес дерево в Николаеве: образовалась пробка (видео)
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)