Употребление трех стаканов молока в день может привести к ранней смерти
Ученые предупреждают, что три стакана молока в день уже не укрепляют кости, а удваивают риск ранней смерти.
Об этом пишут Новости ИТ со ссылкой на Популярную Механику.
Употребление молока традиционно рекомендуется врачами и диетологами для повышения содержания кальция в организме и укрепления костей. Однако теперь ученые из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, что молоко мало способствует укреплению костей, зато может удвоить риск ранней смерти.
В исследовании приняли участие 61 тысяча женщин и 45 тысяч мужчин. Выяснилось, что у тех, кто употребляет больше молока, переломов меньше не стало. Более того, у людей, выпивавших три и более стакана в день, было в два раза больше шансов умереть раньше тех, кто употреблял меньше одного стакана.
Как полагают исследователи, причина этому — жир, содержащийся в молоке, который отменяет положительные эффекты кальция и значительно повышает риск сердечных приступов. Известно, что обезжиренные молочные продукты, такие как сыр и йогурт, напротив демонстрируют заметный положительный эффект, укрепляя кости и не оказывают столь пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему.
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву