Ученые заявили, что приложение для улучшения сна вызывает бессонницу
05.03.2017 в 23:30
Американские специалисты выяснили, что гаджеты, предназначенные для улучшения сна, наоборот - оказывают не человека негативное воздействие.
По словам экспертов, приложения для контроля сна несут в себе больше вреда, чем пользы. Исследователи уверены, что зацикленный на «правильном» сне человек не сможет получить хороший сон, что в дальнейшем может вызвать даже психическое расстройство.
Чтобы чувствовать себя хорошо и иметь при этом правильный сон, ученые советуют избавиться от гаджетов, а вместо этого проветривать перед сном помещение, соблюдать режим и не есть много на ночь.
Источник: sundaynews
Поделиться:
Реклама
В Николаеве неожиданно выпал град
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву