Ученые рекомендуют японский подход к питанию
Ученые рекомендуют японский подход к питанию
Данные новых исследований подтверждают общеизвестную информацию о том, что жители азиатских стран имеют самую высокую продолжительность жизни (82,5 лет) и самый высокий процент долгожителей. К тому же, уровень их ожирения составляет всего лишь 3,5%. Количество случаев рака молочной железы, рака предстательной железы и сердечнососудистых заболеваний в Японии также гораздо ниже, чем в других странах. Учёные обобщили сведения о способе жизни японцев и утверждают, что им удалось разгадать секрет их долголетья.
«В Японии люди, как правило, заканчивают трапезу зелёным чаем или фруктами, а не пудингом. Обычный десерт они предпочитают съедать с кофе во второй половине дня. К тому же их порции намного меньше, чем на Западе»,– говорит доктор Крейг Уилкокс.
Также отличительной чертой питания японцев является диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием фруктов и морских овощей, таких как водоросли. Более того, они не наедаются под завязку, что также может сказываться на продолжительности жизни.
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»
В Киеве задержали "вора в законе"
Орион запустил рейс из Николаева в Черновцы: сегодня отправился первый автобус
На монументе «Родина-мать» в Киеве запустили арт-инсталляцию (видео)
НАБУ опубликовало запись участников коррупционного дела: на видео звучит фраза о «четырех мешках»
В Николаеве «Фольксваген» выехал на встречку и врезался в «Киа»: двое пострадавших, огромная пробка
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице