Ученые рассказали, почему опасно обедать йогуртом
Фруктовые напитки и замороженные йогурты - не лучшая альтернатива обеду, считают австралийские исследователи.
Они провели анализ 95 напитков, продаваемых в разных сетях. В 81 напитке сахар зашкаливал. Всему виной сироп с высоким уровнем фруктозы, концентраты фруктовых соков, искусственные отдушки и красители, поясняет «Здоровье» со ссылкой на MedDaily. Поэтому не удивительно, что в некоторых йогуртовых смузи показатель сахара эквивалентен 29-31 чайной ложке сахара.
Диетологи считают, что перекус не должен превышать где-то 143 калории. Но если учесть, что порции смузи, подаваемые в кафе и ресторанах, могут быть разного объёма, то крайне сложно сказать, сколько именно калорий употребляет человек, пробующий похудеть с помощью этих напитков.
Источник: Здоровье.mail.ru
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)