Ученые рассказали о новом методе похудения с помощью воды
Употребление воды перед приемом пищи способствует уменьшению веса.
Британские ученые рассказали о новом методе борьбы с лишним весом. По их словам, употребление 500 миллилитров воды за 30 минут до еды способствует похудению, пишет Daily Mirror.
В новом эксперименте принимали участие люди с лишним весом и страдающие ожирением. Добровольцев разделили на две группы: первые выпивали по 500 миллилитров воды за 30 минут до каждого употребления пищи, а вторых попросили представлять, что у них полный желудок во время еды. Специалисты отслеживали вес участников эксперимента на протяжении 12 недель.
Согласно полученным данным, те люди, которые пили воду перед приемом пищи, потеряли 4,3 килограмма. А вот вторая группа участников такого результата не показала – им за это время удалось избавиться всего от 0,8 килограммов лишнего веса.
"Самое прекрасное в этом методе то, насколько он прост. Если соблюдать четкие инструкции в отношении физической активности и правильного питания, можно добиться очень хорошего результата. Важно то, что такой способ похудения доступен для всех, безопасен, эффективен и прост в применении", - говорит автор исследования Хелен Парретти.
Лишний вес и ожирение является постоянным объектом исследования специалистов. Они не прекращают работы над созданием различных методов и препаратов для борьбы с этими проблемами. Ранее американские ученые заявили, что физические нагрузки целесообразней диет для людей среднего и старшего возраста.
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)
Открытый чемпионат области по ММА проходит в Николаеве (видео)
«77»: в Николаеве открылась выставка работ Владимира Федорченко (фото, видео)
«Пришлось зашивать пальцы»: очевидцы сообщили подробности атаки по Николаевщине (видео)
В поединках сойдутся лучшие бойцы: открытый чемпионат Николаевской области по ММА