Ученые раскрыли главный секрет долголетия

Фрукты продлевают жизнь на 30%.

О полезных свойствах фруктов специалисты рассказали в статье, которую опубликовали по итогам своих научных изысканий.

Об этом сообщает  healthinfo.

В общей сложности в исследовании приняли участие порядка 800 человек. Эксперимент длился на протяжении нескольких лет. Ученые хотели понять, каким образом фрукты и овощи оказывают влияние на организм человека.

В качестве добровольцев выступили пожилые люди старше 65 лет. Выяснилось, что те из них, кто ежедневно употреблял фрукты, в среднем жили, по самым скромным оценкам, на 30% дольше, чем другие.



Ученые настоятельно советуют тем, кто стремится сохранить свое здоровье и достичь долголетия, есть много фруктов и овощей.