Ученые пришли к выводу, что завтракать не обязательно
Британские ученые пришли к выводу, что завтрак не является важнейшим приемом пищи в течение дня. Последние исследования показали, что завтрак не играет роли в том, какое количество еды человек употребляет позже в тот же день, и никак не влияет на метаболизм.
В ходе исследования с участием 33 добровольцев сравнивались показатели уровня холестерина в крови, а также метаболизма у регулярно завтракавших в течение шести недель и тех, кто пренебрегал едой с утра.
Выяснилось, что участники из первой группы отличались повышенной двигательной активностью в течение дня и сжигали на 500 калорий больше, чем лица из второй группы. Однако они же и употребляли эти 500 калорий ежедневно за завтраком.
Кроме того, вопреки популярному утверждению о том, что благодаря сытному завтраку человек будет есть меньше в обед и ужин, ничего подобного не происходило. И при обильном, и при скудном завтраке участники исследования все равно съедали одинаковые порции в дальнейшем.
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)