Ученые подтвердили эффективность белковой диеты
Австралийские ученые подтвердили полезность и эффективность диеты с упором на продукты, богатые белками. Данные были опубликованы в одном из докладов на съезде Общества экспериментальной биологии, который проводится каждый год.
Специалисты провели эксперимент с участием обезьян. Каждый продукт содержит в себе жиры, белки и углеводы. Если стараться потреблять большую часть калорий через белки, то можно добиться хороших показателей массы тела и поддерживать себя в форме.
Ученые уверены: причина ожирения в развитых странах – недостаток белковой пищи в рационе современного человека. Быстрые углеводы и жиры замещают белки, становятся причиной накопления жировой клетчатки и снижения активности.
Отметим, основой здорового образа жизни всегда было сбалансированное питание. Нельзя питаться исключительно мясом или яйцами, это может привести к серьезным болезням. Кроме того, не стоит забывать про физические нагрузки, которые должны быть регулярными.
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)