Ученые подтвердили эффективность белковой диеты
Австралийские ученые подтвердили полезность и эффективность диеты с упором на продукты, богатые белками. Данные были опубликованы в одном из докладов на съезде Общества экспериментальной биологии, который проводится каждый год.
Специалисты провели эксперимент с участием обезьян. Каждый продукт содержит в себе жиры, белки и углеводы. Если стараться потреблять большую часть калорий через белки, то можно добиться хороших показателей массы тела и поддерживать себя в форме.
Ученые уверены: причина ожирения в развитых странах – недостаток белковой пищи в рационе современного человека. Быстрые углеводы и жиры замещают белки, становятся причиной накопления жировой клетчатки и снижения активности.
Отметим, основой здорового образа жизни всегда было сбалансированное питание. Нельзя питаться исключительно мясом или яйцами, это может привести к серьезным болезням. Кроме того, не стоит забывать про физические нагрузки, которые должны быть регулярными.
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)