Ученые назвали идеальное время для начала рабочего дня
17.12.2014 в 07:00
Оптимальное время для начала рабочего дня назвали ученые из США. Согласно их расчетам, лучшее время для начала работы - 10 часов утра.
По мнению ученых, даже 15-20 дополнительных минут сна утром оказывают благоприятное воздействие на работоспособность человека. А именно столько дополнительного времени отдыха и получают люди, рабочий день которых начинается в 10 часов.
Согласно данным изыскателей. Люди, которые рано начинают свой рабочий день, как правило, спят менее шести часов в сутки. За это время их организм не успевает полноценно восстановиться, а это негативно влияет как на их работоспособность, так и на состояние здоровья.
Поделиться:
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)
Экс-депутат показал, как в Николаеве «бусифицировали» мужчину (видео)
Начальника Николаевского областного ТЦК отправили в СИЗО: может выйти под залог в 4,6 млн грн (видео)
Драматическое искусство в настоящем и грядущем: Николаевцам представили книгу о полифункциональности театра (фото, видео)
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву