Ученые назвали простое средство, которое спасет вас от диабета
Ученые из Новой Зеландии опубликовали результаты нового исследования, которые показали интересную закономерность. Оказывается, простая прогулка в течение 10 минут после каждого приема пищи резко снижает риск заболеть диабетом.
В исследовании приняли участие 3 группы людей: в первой группе участники сидели или лежали после еды, во второй - гуляли в спокойном темпе на протяжении 10 минут, а в третьей - отправлялись на 30-минутную прогулку лишь после одного из приемов пищи.
Оказалось, что при 10-минутных прогулках после еды уровень глюкозы в крови на 12% ниже, чем в случае отсутствия физической активности. Поэтому ученые рекомендуют для профилактики сахарного диабета не сидеть перед теливизором или за компьютером, и не ложиться, а хотя провести 10 минут несколько более активно.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий